FitClub 02-04
Ook de FitClub Opwijk respecteert de COVID-19 voorschriften. Dat wil zeggen dat wij tijdelijk niet meer afspreken op onze vaste lokatie (Heiveld 12).
Om toch onze weerstand sterk te houden zal de wekelijkse FitClub tijdelijk online doorgaan. Van achter je eigen pc en in je eigen corona-quarantaine.
FitClub is een combinatie van spier-en conditieoefeningen. Tijdens de online workout gaan de focus iets meer leggen spieren.
Wanneer?
FitClub op donderdag om 20u30
Waar?
De les gaat online via ‘Zoom’ door. Na aanschaf van deze les ontvang je alle instructies per mail.
Materiaal?
Voor de les kan je best een stoel en anti-slip matje in de buurt houden. En als je gewichtjes hebt dan mag je die er ook bij hallen.
